Можно просто описать руны Первого Атта. Но так как каждый Атт несёт в себе особый смысл взаимосвязанных энергий каждой руны, то именно это и важно увидеть. Ведь всё взаимосвязанно.

В начале времён, когда не было ни земли, ни неба, ни морей, существовало лишь великое пустое пространство, называемое Гиннунгагап. С одной стороны этого бездны простирались ледяные и туманные земли Нифльхейм, а с другой — огненное царство Муспельхейм. Между ними не существовало ни порядка, ни формы, только холод и жар, которые со временем встретились в центре Гиннунгагапа.

Когда ледяные потоки Нифльхейма столкнулись с огненными языками Муспельхейма, началось великое преобразование. Лёд начал таять от жара, и из этого первозданного хаоса появились первые капли воды, которые затем превратились в великого великана Имир. Имир был прародителем всех великанов, живших в этом суровом мире.

Из тающего льда возникла также корова Аудумла, которая своим молоком кормила Имира. Лижущая солёные камни корова вскоре обнажила фигуру первого бога — Бури. Бури был прародителем богов и дал жизнь Бору, своему сыну. Бор женился на великанше Бестле, и у них родились три сына: Один, Вили и Ве.

Эти трое братьев-богов, полные решимости создать новый мир, убили великана Имира. Из его тела они сотворили землю: из его плоти — почву, из костей — горы, из крови — моря и реки, из черепа — небесный свод, который удерживается четырьмя карликами — Севером, Югом, Востоком и Западом.

Из искр Муспельхейма боги зажгли звезды, а мозг Имира превратился в облака, парящие над миром. Таким образом, новый мир начал обретать форму и порядок, но на этом создание не закончилось.

Один, Вили и Ве создали первых людей — Аска и Эмблу — из двух деревьев. Они вдохнули в них жизнь, даровали разум и чувства, и тем самым установили основы человеческого рода. Люди получили от богов землю, которой они должны были править и заботиться, живя в гармонии с природой и друг с другом.

Каким образом руны Первого Атта связаны с этой историей? Они несут в себе энергии, которые помогают понять базовые принципах жизни.

Эти руны хранят в себе мудрость о начале всего сущего, о взаимодействии противоположных сил и о необходимости равновесия. Они напоминают, что из хаоса может возникнуть порядок, из разрушения — создание, и что в сердце каждого из нас живёт искра божественного творения, способная изменять мир вокруг нас.

Каким образом мы можем ощутить Первый Атт? Если смотреть на ряд рун как на единое целое. Что мы можем увидеть, и что получить в виде знаний и понимания.

Если ещё раз заглянуть в описание руны Феху, мы вспомним, что она символизирует материализацию, и то, чем можно обладать. Даже обладание телом относится к руне Феху. И Первый Атт начинается именно с неё. Материализация в этом мире. Подумайте сами, мир для нас начинается с момента, когда мы приходим в него. Как тонкий потусторонний мир изначально не фиксируется нами, так же и этот мир не ощущается пока не родимся и не станем его частью. И именно руна Феху есть энергия этого мира. Природа обладания, место существования.

Существует хаос, в нём появляются миры. Мир Льда Нильфхейм, Мир Огня Муспельхейм. Оба мира за пределами человеческого существования. Энергии двух миров сойдутся в руне Феху и будут явлены. Энергии воды, огня и порядка из хаоса. Появление первого живого существа коровы Аудумлы. Феху кстати символизирует скот. Материализация в мире, где встретились стихии. 

Далее вступает в силу руна Уруз. Руна силы, так необходимой для роста. Течение и время. Имеешь что то, набирающее силу, заявляющее о своих правах. Если взгляд на Феху это то, что имеешь, сам факт получения жизненной энергии, получение тела, материализованной формы. Уруз это сила от первого лица. Становление личности. Возможность участия в этом мире. Формирование своего влияния. Силы. Мощи. Заявление о своей воли, правах владения тем, что необходимо для существования.  Две руны можно описать как стадию получения младенцем жизни, которой он начинает владеть, начало действия руны Феху. А осознание себя личностью это включение в процесс руны Уруз. Важно понять, что руны работают постоянно. Не так, что отработала руна Феху и включилась руна Уруз. Все руны существуют одновременно. Но потенциал открывается по мере развития нужной стадии предыдущих рун. И до конца жизни, до проявления руны Дагаз, все руны будут активно или пассивно присутствовать в жизни.

Первый Атт — это принцип физической жизни. Формирование человека, который отражает в себе вселенную в миниатюре.

И далее, третья руна Первого Атта — это руна Турисаз.

В своём значении она просто восхитительна!

По древнегерманским и исландским преданиям Турс (thurs) это Великан. Если коснуться мифологии сотворения, то после коровы Аудумлы происходит появление великана Имира. Род великанов символизирует силы хаоса. Грубые, первобытные, разрушающие, сильные, им очень трудно противостоять. Требуются огромные усилия для поддержания своего порядка в натиске хаотичного давления. Это рост человека в движении этого мира. Постоянные усилия против. Против слабости, против лени, против негативных мнений и чужой воли.

Ведь руна Турисаз как символ шипа, приносящего страдания. И нам надо осознать, что в этом мире мы всегда будем сталкиваться с противлением. Шип будет колоть нас и заставлять расти, противостоять и учится побеждать.

Одновременно Турисаз символизирует и наш щит, которым мы можем противостоять своей первобытной энергией, которая ближе к хаосу чем к порядку, против того, что может сокрушить нас. Здесь роль Турисаз это защита жизни. Когда на глубинном уровне появляется угроза нашему существованию в форме рун Феху и Уруз, то Турисаз сработает по своему существу.

Следующая руна Первого Атта Старшего футарка руна Ансуз. Если вернуться к описанию руны, мы увидим, что это природа Асов, их дыхание, которое они вдохнули в первых мужчину и женщину Аска и Эмблу. Дыхание онд, что в исландском оригинале обозначает буквально «дыхание жизни». И соответствует значению праны  восточном мистицизме.
Руна Ансуз говорит нам о человеческой природе как части Высшего мира. О порядке, в котором мы можем общаться между собой не только посредством слов, но и с помощью чувств. В первую очередь человек способен осознавать свои эмоции, во вторую соотносить эмоции на другого человека. Так и работает Ансуз.
Руна Ансуз присутствует в нашей жизни с самого рождения. Она не включается последовательно после руны Турисаз, но набирает силу к определенному моменту. Часто руна Ансуз это признак человека более высокого порядка развития. Он ощущает в себе дыхание богов, в определенной мере самодостаточен и не пытается отразится в мнении других людей. Развитие энергии руны Ансуз в человеке очень важный процесс, но так же взаимосвязанный с усилением других рун. Например, если не активна руна Турисаз, то та часть сознания, которая ею не защищена, может подвергнуться нападкам и влиянию чужой воли. Именно поэтому важно осознавать влияние рун на конкретного человека и человечество в общем. Если случается перекос, то при обладании знанием можно уловить где он. В данном примере слабая работа Турисаз провоцирует уязвимость энергии руны Ансуз.
«Не было дыхания в них, ни крови, ни чувств,
Ни языка, ни цвета жизни:
Дал им Один дыхание, Хёнир чувства,
И Лодур — кровь и цвет жизни.» Voluspa, стих 18
Руна Райдо... Руна движения, порядка и воли. Если применить её к описанию формирования личности, то здесь уместно объяснить, что ты будешь двигаться так, как считаешь нужным ты сам. А если будешь стоять на месте, то двигать тебя будут чужая воля, обстоятельства и правила, установленные кем то.  Здесь заложено и само желание движения, проявления своей воли в действии. Если применять это в масштабе мироздания, то мы уже движемся в пределах существующих правил. Это система. И двигаясь в своей воле необходимо учитывать её уже существующее движение. Ночью лучше спать, так как в определенное время у нас вырабатываются нужные гормоны. Есть нужно столько, сколько необходимо для поддержания жизни, не более. Применить это знание необходимо ко всем аспектам существующей системы. Она как машина, в которой мы едем. Не возможно изменить её конструкцию. Но возможно выбрать точку назначения в нашем пути и маршрут, по которому мы к ней будем добираться. Вам решать кем быть, как стать тем, кем хочется в рамках того, в чем вы уже существуете. Глупо будет лелеять мечту стать балериной мирового уровня не имея нужных физических качеств, певцом, не имея слуха или лингвистом, не имея способности к лёгкому запоминанию чужих языков. Поэтому важно изначально определить роль Райдо как системной руны, а затем её роль непосредственно в своей жизни, в своей системе.
Руна Кеназ. Факел во тьме, символ знаний и света, возможность постигнуть скрытое, и осознание, что это скрытое существует. Мы видим мир, но не видим его полностью и во всех аспектах. Это как признать то, что мы не улавливаем какие то спектры света или частоты звука. Чтобы ощутить скрытое, необходимо активировать поиск, жажду знаний и познаний. Так же вглядеться в свет факела, который рассеивает тьму. И факел это не мы. Это знания и умения принимаемые нами из вне. Это авторитет и опыт, к которым стоит прислушаться, если нет понимания сущности происходящего.
Руну Кеназ связывают с сияющим Асом, Хеймдаллем, охраняющего радужный мост Биврёст связывающий Асгард с другими мирами. И факел, несущий огонь олицетворяет открытые тайны, Хеймдаллем одному из своих потомков.
И если рассматривать руну Кеназ в свете того, что это одно из звеньев мироздания, то можно сделать вывод, что без приобретения знания невозможно стать целостным и прожить весь рунический ряд в его полноте. То есть наступает момент получения опыта и знаний от кого-то.

Руна Гебо, как продолжение Первого Атта говорит о принципе обмена энергией и взаимосотрудничества. Невозможно существовать в этом мире, не получая и не отдавая. Гармония жизни зависит не только от знания этого принципа, но и от его применения. Представьте ребёнка, который совершенно ни на кого не реагирует. Это замкнутая система, и жизнь такого человека не будет иметь развития. И так как мы говорим не о самой руне Гебо, а о её энергии в Первом Атте, имея ввиду развитие человека как структуры, то и принцип её работы проявляется практически сразу после включения руны Феху. И указывает нам что наша жизнь тесно переплетена с другими носителями систем. И это не только о людях, но и о тонких мирах, знаниях, равновесии, поступках и вмешательствах. Эта руна работает абсолютно на всех уровнях, ибо она вплетена в мироздание. Что бы вы ни делали, о чём не думали, планировали, во что бы не вмешивались, обязательно ощутите влияние и работу данной руны.

Последняя руна Первого Атта Вуньо. Это как символ достигнутой цели в воплощении. Всё что хотел, получил. И одновременно, как и сама цель. Приходим получить то, от чего можем испытать радость и удовлетворение.

Если рассматривать Первый Атт по энергиям рун, то можно сказать, что жизнь человека и всей системы это достижение радости от получения. Независимо даёшь ты или получаешь, если испытываешь удовлетворение от достигнутой цели, то проект можно назвать удачным. Может возникнуть вопрос насчёт даяния. Ведь чаще человек ищет получения. Можно коснуться простого примера. Есть возраст получения, когда мы впитываем в себя всё что даёт этот мир. Но наступает момент, когда нам хочется получить, чтобы отдать. Это при правильном развитии личности. Мы хотим обогатить род. Дать детям дом, возможности, благословения, знания. Вот руна Вуньо и символизирует эту радость, и от получения, и от даяния.

Важно понять, что Вуньо это плод действий на основании своей воли. Свобода воли это настолько не популярное для признания чувство в социуме, что его практически приравнивают к магии. Всех радуют удобные люди. А человек со своей волей рано или поздно окажется в контре. И если учесть этот момент, то итог понимания этой руны расширяется до момента как испытать радость от сделанного на основании своей свободной воли. Очень часто люди не понимают, что такое счастье, потому что не знают, что в его основе лежит именно их желание. Они достигают целей на основании желаний родителей, партнёров, родственников или даже друзей. Вроде и результат есть, а счастья нет. Потому что исполняли чужую волю. Подумайте об этом. Момент тонкий, но жизнеполагающий. Свою ли вы берёте награду от жизни, или принесли награду кому-то. Так же жить по своей воле требует смелости, усилий и ограничений. И тем более сильные испытанные чувства радости. Они свидетельствуют о внутреннем росте личности, как бы говоря: «ты молодец, достиг, смог, у тебя получилось».

Можно сказать, что Первый Атт — это рассказ об энергиях, которые работают одновременно и являются основой существования.